(대)코로나 시대 진짜 건강정보를 찾아서

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코로나로 경제가 다운되고, 일상이 멈추며, 인간관계도 어려워진 요즘,

더욱더 중요해진 것은 자기관리입니다.

 

특히나 건강 관리는 옛 선조부터 최근에 이르기까지

누구나 찾고 싶고, 누구나 알고 싶은관심사입니다.

 

인터넷과 SNS 광고에는

몸에 좋기로 소문난 각종 건강식품이 넘쳐나며,

방송에서는 건강에 좋은 음식이나 과일 및 한약재료까지

소개해 주고 있습니다.

 

또한 많은 의사나 생물학 박사분들 같은 전문인까지도

유튜브를 통해 무엇이 좋다, 무엇을 꼭 먹어야 한다고

강조하고 있는 이때입니다.

 

이렇게 정보가 너무 많아 오히려 무엇이 진짜 필요한지,

무엇이 효과가 미미하거나 부풀려졌는지 판단하기 힘든 이 시기에는

좀 더 냉정하고 객관적인 분석이 필요하며,

수많은 광고에 현혹되지 않는 사실적인 접근이 필요합니다.

 

과거에는 책을

지금은 수많은 의사나 박사분들의 유튜브를 시청하며,

관련 논문까지도 찾아보고 실제로 사서 먹어보기도 하며

무엇이 과학적으로 검증된 진짜 필요한 것인지

찾아보려 합니다.

 

곧 다가오는 120세 시대에 다 같이 건강하게 살아갔으면 좋겠습니다.

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