먹는 피부 보충제는 진짜 피부를 변화시키는가? (1) 히알루론산 보충제

먹는 피부 보충제는 진짜 피부를 변화시키는가? (1) 히알루론산 보충제

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1. 히알루론산의 기능

피부의 진피에는 콜라겐, 엘라스틴, 글리코사미노글리칸이

있어서 피부를 탱탱하게 지탱해주는데,

출처 - https://orogold.com/skin-care/8-effective-collagen-building-skincare-ingredients

특히 글리코사미노글리칸의 한 종류인 히알루론산은

자기 무게의 1000배에 달하는 수분과 결합 하는 능력이 있어서

피부 속의 수분을 유지시켜 줍니다.

2. 몸에 흡수되기 위한 조건

우리 몸은 거대한 분자를 흡수하기 어렵기 때문에

 

탄수화물은 포도당과 같은 작은 당의 형태로,

단백질은 아미노산이나 디트리펨타이드 형태로,

지방은 지방산과 글리세롤 같이 작은 형태로 분해되어 흡수됩니다.

출처 -https://www.chemistryworld.com/podcasts/glucose/3005789.article

히알루론산도 마찬가지로 우리의 몸에서 흡수되기 위해서는

N-아세틸글루코사민과 글루쿠론산과 같은

작은 형태로 분해돼야 합니다.

출처 -https://en.wikipedia.org/wiki/Glucuronic_acid

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3. 히알루론산을 먹으면 피부에 흡수되는가?

하지만 사람의 소화효소는

히알루론산을 분해할 수 없어 흡수가 안되나

장내 미생물에 의해 일부 분해 흡수된다는 주장이 있는데

 

다음 연구에서 히알루론산을 쥐에게 주입한 뒤

방사성 꼬리표를 붙인 글루쿠론산과 N-아세틸글루코사민이

어디로 이동하는지 확인한 결과

출처 -https://www.researchgate.net/publication/268154878_Dietary_Hyaluronic_Acid_Migrates_into_the_Skin_of_Rats

대부분 소변(Urine), 대변(Feces), 호흡(Expried air)으로

빠져나가고 8.8% 남았으나

 

이 또한 방사성 꼬리표가 검출된 것으로

몸에 저장되는 과정에서 성분이 바뀌었는지 알 수 없습니다.

출처 -https://www.researchgate.net/publication/268154878_Dietary_Hyaluronic_Acid_Migrates_into_the_Skin_of_Rats

결론적으로 히알루론산은 먹어도 소화 흡수되기 어렵고

일부 흡수된다 하더라도 대부분 에너지원으로 사용되기 때문에

온전한 형태로 피부까지 갔는지 아직 알 수 없습니다.

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