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마카는 진짜 건강에 좋은가? (1) 마카의 피로 회복과 운동능력 향상의 효과는 진짜인가?
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1. 마카는 피로 회복과 체력 향상에 좋다?
마카를 먹으면 피로가 회복과 운동능력 및 체력이
향상된다는 주장이 있는데,
이 부분은 연구의 수가 매우 적습니다.
2. 마카의 피로회복과 체력 향상에 관한 연구
수는 적지만 관련된 연구를 찾아보면
마카를 먹은 집단과 가짜약을 먹은 집단을 비교한 데이터에서
효과가 거의 없는 것으로 나타났습니다.
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