안구건조에 진짜 필요한 영양제는 무엇인가? (3) 오메가3는 진짜로 눈 건강에 좋은가?

안구건조에 진짜 필요한 영양제는 무엇인가? (3) 오메가3는 진짜로 눈 건강에 좋은가?

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1. 오메가3가 눈에 좋다고 팔리는 이유

과거에 오메가3가 안구건조에 좋다는 논문들을 발표되면서,

오메가3가 유명해지고 많이 팔리게 되었습니다.

2. 오메가3에 대한 최근 임상실험

하지만 그 이후에 다른 결과의 임상실험 논문이 발표됩니다.

출처 - https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1709691#article_letters

오메가3를 12개월간 복용시킨 뒤

가짜약을 먹은 집단과 비교해 봤더니

두 집단간의 차이가 거의 없었습니다.

출처 - https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1709691#article_letters

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3. 오메가3에 대한 공식 발표

이후 2018년 미국 안과 학회에서도

오메가3는 안구건조증에 어떠한 이득도 없다고 발표하게 됩니다.

출처 - https://www.aao.org/preferred-practice-pattern/dry-eye-syndrome-ppp-2018

따라서 현제 안구건조증에 대한 오메가3의 효과는

없는 것으로 공식 발표되었으며,

오메가3가 효과 있다고 하는 논문들은 과거의 논문들입니다.

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