다이어트에 정말 효과적인 방법은 무엇인가? (2) 요요의 원인

다이어트에 정말 효과적인 방법은 무엇인가? (2) 요요의 원인

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1. 식욕이 폭발한 경우

다이어트를 성공 후 마음이 노여서

그동안 참아왔던 식욕이 터진 경우.

2. 수분이 다량 빠진 경우

살은 조금밖에 안 빠지고 대부분은 수분이 빠졌을 때

다시 수분이 차오른 경우.

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3. 근손실로 기초대사가 떨어진 경우

살이 빠지면서 근육이 같이 빠졌기 때문에

기초 대사가 너무 많이 떨어져서 살이 찐 경우 등등입니다.

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