간헐적 단식은 진짜로 수명을 증가시키는가? (3) 칼로리 제한이 DNA 노화 시계를 거꾸로 돌린다?

간헐적 단식은 진짜로 수명을 증가시키는가? (3) 칼로리 제한이 DNA 노화 시계를 거꾸로 돌린다?

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1. 간헐적 단식과 면역력 효과 관계

간헐적 단식이 마이크로바이옴을 활성화시킬 확률이 높고,

그로 인한 면역력 효과를 기대하는 연구가 활발하며,

 

또한  이 마이크로바이옴을 이용한 항암제 치료 개발에

각국 기업들이 앞다투어 투자하고 있다는 사실입니다.

2. 마이크로바이옴의 활성화가 미치는 영향

간헐적 단식이 마이크로바이옴을 진짜로 활성화시킨다면,

마이크로바이옴의 활성화는 도대체 왜 면역력을 증가시키며,

연결 지어 수명까지 연장시킬 수 있다고 말하는 걸까요?

 

간헐적 단식이란 결국 칼로리 제한으로 이어지며

그에 따른 다양한 실험도 논문으로 발표되었습니다.

 

먼저 쥐를 실험한 논문을 보면

출처 - 김재호 and 이재준. (2014). 운동과 칼로리 제한에 따른 비만유도 쥐의 Sirtuin과 심부온도 변화에 관한 연구. 한국웰니스학회지, 9(2), 221-229.

칼로리 제한이 수명 유전자라고 알려져 있는

(Sirtuin)의 발현을 촉진한다는 결과입니다.

 

(Sirtuin) 유전자의 발현은 DNA 변형이 복구되어

수명 연장을 이룬다는 연구결과가 있는 만큼,

 

결국 간헐적 단식과 같은 칼로리 제한을 하면

(Sirtuin) 유전자를 발현하고 수명이 연장될 수

있다는 취지입니다.

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3. 간헐적 단식의 영향이 인간에게도 실제적인가?

많은 의사분들도 간헐적 단식을 실천하고 계시고

또 비만이  건강에 좋지 않다는 것은 사실이며,

 

다이어트에도 효과적이다라는 평가가 많은 것

또한 사실입니다.

 

하지만 앞서 말씀드린 바와 같이

아직 사람에 대한 연구결과는 많지 않기 때문에

 

이것을 사람에게 그대로 적용 가능한

과학적 방법인지는 더욱 지켜봐야겠습니다.

 

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