크릴 오일은 진짜로 건강에 좋은가? (3) 크릴 오일이 지방을 녹여준다?

크릴 오일은 진짜로 건강에 좋은가? (3) 크릴 오일이 지방을 녹여준다?

[아래▼ 공감♥, 구독+ 부탁드립니다~]

1. 크릴 오일이란 무엇인가?

먹이사슬에 가장 하위에 위치하여 중금속이 가장 낮으면서

오메가 3을 추출할 적합한 개체로 크릴새우가 선택되었고,

이 크릴새우에서 추출한 오메가3 지방산이 크릴 오일입니다.

2. 크릴새우의 오메가3 지방산

크릴새우의 오메가3 지방산 성분은

생선과는 다르게 인지질 형태이고 아스타잔틴도 미량뿐이어서

생선에서 추출한 오메가3 지방산과는 매우 다른 형태입니다.

Phospholipids

반응형

3. 크릴 오일에 대한 연구 결과

캐나다의 제약회사 아카스 티 파마에서

크릴 오일의 인지질 형태와 유리지방산 형태의 오메가3를

반반 섞어서 중성지방을 낮추는 약을 만드는 연구를 진행하여

카프레라는 약을 만들게 됩니다.

 

하지만 카프레는 기존 생선에서 추출한 오메가3보다

절반 이하로 함량이 낮지만

크릴오일은 인지질 형태라서 흡수율이 더 높을 것으로 기대하며

3차 임상시험까지 진행하게 됐는데,

 

출처 - https://www.acastipharma.com/en/investors/news-events/press-releases/detail/173/acasti-pharma-reports-topline-results-for-trilogy-1-phase-3

중성지방 수치가 500~1500mg/dl로 높은 사람들에게

카프레를 4000mg을 먹게 하고 26주간 가짜약을 먹은 집단보다

중성지방이 얼마나 더 떨어지는지 관찰한 결과

출처 - https://www.globenewswire.com/en/news-release/2020/01/13/1969350/0/en/Acasti-Pharma-Reports-Topline-Results-for-TRILOGY-1-Phase-3-Trial-of-CaPre.html

카프레를 먹은 집단에서 중성지방이 36.7%가 떨어졌고,

가짜약을 먹은 집단에서도 중성지방이 28%가 떨어지면서

결국 크릴 오일의 의미 있는 효과를 증명하지 못하였습니다.

 

특히 대부분의 크릴 오일 제품들은 인지질 함량을 강조하지만

크릴 오일의 인지질은 단지 오메가3 지방산에 도움을 주는

부수적인 역할뿐이기 때문에 앞으로의 연구를 더 지켜봐야 할 것 같습니다.

[아래▼ 공감♥, 구독+ 부탁드립니다~]

마늘은 진짜로 건강에 좋은가? 마늘이 고혈압에 미치는 영향

마늘은 진짜로 건강에 좋은가? 마늘이 고혈압에 미치는 영향

양파는 진짜로 피를 맑게 하는가? (1편) 이상지질혈증이란?

식이섬유는 진짜로 당뇨에 좋은가? (1편) 식이섬유와 사망률의 관계

건강기능식품을 고르는 최소한의 기준!

간헐적 단식은 진짜로 수명을 증가시키는가? (1편) 간헐적 단식의 실험